Ja pie datora pavadāt vairākas stundas dienā, krēsls ir viena no svarīgākajām lietām jūsu darba vietā. Labs ergonomisks krēsls palīdz saglabāt pareizu stāju un mazina nogurumu. Lūk, kam pievērst uzmanību, izvēloties biroja krēslu.

1. Regulējams sēdekļa augstums. Pareizā augstumā pēdas stāv uz grīdas, un ceļgali ir aptuveni taisnā leņķī. Elkoņi, rokām atpūšoties uz galda, arī ir aptuveni 90° leņķī. Ja galds ir augsts un pēdas nesniedz grīdu, palīdzēs kāju paliktnis.

2. Jostasvietas (lumbālais) atbalsts. Muguras lejasdaļa ir vieta, kas ilgā sēdēšanā nogurst visvairāk. Meklējiet krēslu, kura atzveltne seko muguras dabiskajam izliekumam, vai krēslu ar atsevišķu regulējamu jostasvietas balstu.

3. Atzveltnes augstums un galvas balsts. Augsta atzveltne ar galvas balstu atbalsta arī lāpstiņas un kaklu. Tas ir īpaši noderīgi, ja darba laikā mēdzat atgāzties, piemēram, sarunu laikā vai lasot. Mūsu piedāvājumā ir vairāki modeļi ar augstu atzveltni un regulējamu galvas balstu.

4. Sēdekļa dziļums. Apsēdieties līdz galam: starp sēdekļa malu un ceļgaliem jāpaliek 2–4 pirkstu platuma atstarpei. Ja sēdeklis ir pārāk dziļš, tas spiež uz ceļu locītavām, bet ja pārāk sekls, tas neatbalsta augšstilbus.

5. Roku balsti. Roku balstiem jābūt galda augstumā vai nedaudz zemāk, lai pleci būtu atslābināti. Regulējami roku balsti ļauj krēslu pielāgot tieši jūsu galdam.

6. Materiāls: siets vai audums.
– Sieta atzveltne labi elpo, tāpēc to izvēlas tie, kam sēžot kļūst karsti.
– Mīksts audums vai ekoāda ir mīkstāki un siltāki, bet sliktāk elpo.

Ātrais kontrolsaraksts.
– Pēdas uz grīdas, ceļgali ~90°
– Mugura balstās pret atzveltni visā garumā
– Starp sēdekli un ceļgaliem 2–4 pirksti
– Pleci atslābināti, elkoņi pie roku balstiem
– Monitora augšmala acu līmenī

Arī labākais krēsls neaizstāj kustības: ik pēc 30–60 minūtēm piecelieties un izstaipieties. Ja meklējat kompaktāku modeli mājas darbam vai mācībām, apskatiet sadaļu Datora krēsli, bet pie krēsla piemērotu galdu atradīsiet sadaļā Datorgaldi un rakstāmgaldi.

Izmēģiniet krēslu klātienē. Krēslu vislabāk izvēlēties, tajā apsēžoties. Mūsu veikalā un noliktavā Rīgā, Krustabaznīcas ielā 11 k-24, ir vairāk nekā 4000 krēslu, ko var apskatīt un izmēģināt. Darba dienās strādājam no 12:00 līdz 17:00, sestdienās no 13:00 līdz 15:00, bet citu laiku var sarunāt pa tālruni 27711188. Kontakti un karte.